Er zijn veel mensen met lichamelijke en/of geestelijke klachten die het gevoel hebben er zelf niet meer uit te komen. Problemen op dat gebied ontstaan vaak omdat we onze gevoelens niet kennen of er niet naar durven te handel...
Er zijn veel mensen met lichamelijke en/of geestelijke klachten die het gevoel hebben er zelf niet meer uit te komen.
Problemen op dat gebied ontstaan vaak omdat we onze gevoelens niet kennen of er niet naar durven te handelen.
In mijn praktijk leer je om bewust aandacht te schenken aan je gevoelens en (lichamelijke) waarnemingen. Door beter te voelen, krijg je inzicht in wat werkelijk belangrijk voor je is.
Wat voelt goed en wat niet? Wat heb je nodig? Welke patronen in je leven of in je relaties wil je veranderen?
Je leert welke keuzemogelijkheden je hebt en hoe je die kunt vergroten, zodat je steeds vrijer kunt kiezen hoe jij je leven wilt leven.
Tijdens de sessies leer je vanuit de ervaring, in het hier en nu. Aanraking speelt hierbij een belangrijke rol. Aanraking en gevoel hebben een nauwe band met elkaar. Aanraken is een directe manier om datgene wat in je leeft voelbaar te maken en bewust te worden.
Aanraken doet een beroep op je emoties. Vastgelopen emoties kunnen erdoor naar buiten komen, nieuwe emoties kunnen worden aangesproken. Zo leer je grenzen en nieuwe krachten herkennen en verwoorden. Aanraken is dan voeding om zelf (weer) in beweging en ontwikkeling te komen.
Heb je hier vragen over of wil je onderzoeken of haptotherapie iets voor jou kan betekenen? Neem dan gerust even contact met me op.