Op 27 november kunt u meedoen met een Open Les in weerbaarheid voor ouderen van het Spijker- en Statenkwartier. Gratis!
Plaats: Fysiotherapie Musis, Broekstraat 2c, 6828 CV Arnhem
Datum/tijd: dinsdag 27 november 2018 van 13:30 tot 15:00 uur.
Voor allen boven de 55 jaar die hun weerbaarheid willen verbeteren met behoud van ontspanning en veerkracht. Met simpele, veilige oefeningen ontleend aan de verdedigingssport aikido.
Daarna volgt een cursus in 9 wekelijkse trainingen. Voor iedereen vanaf 55 jaar, ook gratis! Op dinsdagen vanaf 4 december, zelfde tijd en locatie.
De Aikido Stichting verzorgt deze cursussen door heel Arnhem, steeds in verschillende wijken, onder de noemer "Body-Mind-Fit met aikido". De hoofddocent, Piet Lagerwaard (6e dan aikido), heeft jarenlange ervaring met valtraining en weerbaarheid voor ouderen.
De cursussen worden mogelijk gemaakt door de Rijksoverheid met medewerking van de Gemeente Arnhem, Fysiotherapie Musis en andere partners.
Meer info: www.aikidostichtingarnhem.nl; of tel. 0317-617490